Skĺznuť do kúpeľného kúpeľa v zime je ideálny spôsob, ako útulne, odpočinúť si, rozmraziť svaly a dokonca odškrtnúť nejaké cvičenie. Ak ho plánujete používať v chladnejších mesiacoch, existuje mnoho výhod, ale aj tipy a triky, ako udržať vírivku chránenú a pripravenú na použitie.
Kúpele SpaRelax sú odborníkmi na plavecké kúpele a prezentujú konkurenčnú škálu veľkostí, rozložení a systémov, ktoré vyhovujú vášmu domovu a potrebám.
Ak potrebujete personalizovanú pomoc, navštívte kúpeľný hotel SpaRelax, kde môžete vyskúšať vonkajšie kúpele a preskúmať rôzne bezkonkurenčné funkcie.
UPOKOJTE BOĽAVÉ SVALY S VÍRIVKOU NA PLÁVANIE
Keď teplota klesne a vaše svaly sú boľavé, parné namáčanie je perfektné protijed. Upokojujúca kombinácia tepla vody a optimálneho tlaku kúpeľného prúdu je ideálna na upokojenie svalov, relaxáciu a resetovanie.
Pre tých, ktorí pociťujú bolesť, opuch, kŕče, stuhnutosť, zápal alebo zranenie, môžu vírivky na plávanie ponúknuť terapeutické výhody. Namáčanie vo vyhrievanom kúpeľi môže zmierniť svalové napätie, poskytnúť pohodlie a povzbudiť vaše telo, aby spomalilo a vyliečilo sa.
UNIKNÚŤ CHLADNÉ POČASIE
používanie kúpeľov v zimeV zime existuje mnoho dôvodov, prečo často používať plavecké kúpele, ale zabezpečenie toho, aby ste si udržali teplo, od stresu a odpočinúť si po chladnom dni, sú na vrchole zoznamu. Jeho používanie pred spaním môže tiež zlepšiť vaše spánkové vzorce v dôsledku relaxácie tela a mysle.
V závislosti od toho, kde žijete a ako je zima, zimné mesiace sa môžu cítiť dlho, ale je úžasné necítiť sa uväznení vo vnútri. Využívanie vírivky vonku, kde je vzduch ostrý, ale voda je zaparená, poskytuje osviežujúci, ale útulný spôsob, ako sa vrátiť a užiť si večer.
VYUŽITE PLAVECKÉ VONKAJŠIE KÚPELE NA ĽAHKÉ CVIČENIE
V chladnejších mesiacoch môže byť pobyt na vrchole vašich plaveckých cvičení výzvou. Napriek tomu, že venujeme čas činnosti, zdraviu a blahobytu, má obrovské výhody. Ak je váš rozvrh zaneprázdnený a stále chcete zostať fit - plavecká vírivka môže byť užitočná pre viac než len R & R.
Medzi typy fyzických aktivít, ktoré si v ňom môžete vychutnať, patria:
● Plávanie
● Drepy alebo pľúca
● Skákacie zdviháky
● Reverzné chrumky
● Jogging
● Flutter kopy
● Tricep dipy
Vztlak vody znižuje hmotnosť, ktorú musia niesť kĺby, kosti a svaly, čo môže spôsobiť, že ľahké plavecké kúpele budú vynikajúcou alternatívou k pozemným fitnes rutinám.
AKO POUŽÍVAŤ VÍRIVKU V ZIME
ako používať kúpele v zimnom časeKeď ho plánujete používať v zime, je dôležité si prečítať príručku vonkajšej vírivky a dodržiavať všetky pokyny týkajúce sa údržby. Je ľahké ho sledovať, ale mať na pamäti týchto niekoľko kľúčových tipov udrží vaše skúsenosti optimálne a bezpečné:
● Udržujte ho zakryté (zlepšuje energetickú účinnosť)
● Udržujte teplo na (pokiaľ neplánujete používať v zime)
● Udržujte uterák a kúpadlá v teple
● Vymeňať vodu skôr (skôr ako v polovici zimy)
● Pristupujte k zimným kúpeľom pomocou koberca, ohrievača uterákov alebo vonkajšej vykurovacej lampy
● Obmedzte čas namácenia dodržaním pokynov
Dôležité vedomostné body:
Studený, suchý vonkajší vzduch môže spôsobiť, že sa kúpeľná voda odparí rýchlejšie, ako si môžete zvyknúť v teplejších obdobiach roka. Ak hladina vody klesne pod úroveň skimmera, nebude môcť cirkulovať a robiť svoju prácu, aby udržala aj teplotu vody v každom zákulisí a úkryte vašej vírivky.
